Le Yoga vision est une méthode simple et naturelle à la portée de tous permettant de reposer et d’embellir ses yeux, d’entretenir et améliorer sa vision. C’est une véritable éducation oculaire qui apprend à utiliser au mieux ses capacités visuelles dans un état de détente et d’harmonie avec tout le corps.”bon pied,bon oeil”.
On peut à tous âges, entretenir et renforcer sa vision. La pratique d’exercices simples et faciles à utilisés entraîne de nouvelles habitudes visuelles dans la vie quotidienne. Comme soulager la fatigue oculaire occasionnée par les écrans,la lecture, les lumières artificielles, le stress la conduite auto….
La base de l’amélioration de la vision vient des principes de la méthode Bates ophtalmologue californien : attention,détente,mobilité . Bien sûr, l’hygiène oculaire et la nutrition favorable s’y associent Ils entrainent autant l’art de voir que l’art de vivre .
Vous pouvez découvrir et expérimenter l’amélioration de votre vision (petit groupe ou individuel) en stages en ateliers,week-end, randonnées aux équinoxes et solstices.
Localisation :
11 Rue Dalton,
44700 Orvault