Lucia Yoga

Cours de yoga en petits groupes (2-7 personnes), cours particuliers, cours en entreprise. À Orvault, à Nantes et alentours, et en visioconférence.Contact : Le Foll Lucie J’enseigne le Hatha yoga, forme traditionnelle de yoga, qui allie tonicité, stabilité et douceur, et permet de gagner en force et en souplesse. Je propose un travail du corps en profondeur, progressif, en lien avec la respiration et la prise de conscience du corps. Une grande attention est portée au respect de l’anatomie, à l’alignement du corps, à la justesse du mouvement, pour que le travail postural devienne thérapie. Mon objectif est de vous aider à prendre soin de vous en améliorant votre posture, votre mobilité et votre respiration. Mes cours sont accessibles à tout le monde !

Localisation :
37 Avenue du Bois Raguenet,
44700 Orvault

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