Les Pieds Z’Ailés d’Orvault

Club affilié à la Fédération Française de Randonnée Pédestre.

Pratique de la marche chaque samedi durant environ 3 heures : marche dynamique ( allure entre 5,5 à 6 km/h ) , marche plein-air ( allure entre 4,5 à 5 km/h ).

Le troisième samedi un seul groupe en marche dynamique à une allure modérée entre 5 et 5,5 km/h.

Et marche nordique (autour de 6km/h). sortie d’environ 2 heures incluant l’échauffement, la marche proprement dite d’environ 1 heure 30 avec une pause, et les étirements.

Marche tous les samedi , et marche nordique tous les lundi matin et les jeudi après-midi.

Localisation :
37 Avenue de la Ferrière,
44700 Orvault

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