Pourquoi pratiquer la self défense féminine ?
- Pour avoir confiance en vous.
- Pour maitriser votre stress.
- Pour acquérir une résistance physique et mentale.
- Pour savoir écouter son corps et le ressentir.
- Pour développer une réaction rapide.
- Pour repousser vos limites.
- Pour ne plus penser qu’une femme ne peut rien faire contre un homme.
Ce stage vous permettra de découvrir un ensemble de techniques simples de self défense vous aidant à sortir de situations d’agression parfois difficiles.
Il est ouvert à toutes les femmes à partir de 18 ans sportives ou non et adolescentes à partir de 17 accompagnées d’une adulte.
Il se déroulera de 14h30 à 17h00 dans la salle polyvalente au complexe sportif Roger Picaud. (La Cholière)
La participation est gratuite et se fera sur préinscriptions envoyées par mail à : urban_defense_orvaltaise@yahoo.com
Renseignements : Urban Défense Orvaltaise au 06 20 25 24 08
Localisation :
108 avenue claude antoine peccot 44700 orvault