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Le Taekwondo est un art martial coréen, qui signifie « La voie des pieds et des poings ». Sa pratique permet de développer différentes qualités physiologiques et psychologiques. D'un point de vue physiologique, le Tae Kwon Do sollicite le système cardiovasculaire et neuromusculaire. En effet, le Tae Kwon Do va développer l'endurance, l'explosivité, la force et la souplesse du pratiquant. D'un point de vue psychologique, la pratique du Tae Kwon Do permet une amélioration de la confiance en soi, des capacités à gérer les situations conflictuelles ainsi que la maîtrise de ses émotions.