Gymnastique Volontaire du Petit Chantilly - Gymnastique
- Gym très dynamique, avec renforcement musculaire pour les personnes en condition physique et aimant bouger, lundi : 9h-10h /18h-19h et jeudi 9h-10h / 17h-18h
- Gym dynamique, avec renforcement musculaire pour conserver son tonus musculaire et sa souplesse : lundi 10h-11h / 17h-18h et jeudi 10h-11h, Jeudi de 18h-19h
- Gym douce, permet de lutter contre la perte d'autonomie d'une façon conviviale en appliquant la proprioception : lundi 11h-12h, Jeudi de 11h-12 h, Jeudi de 10h-11h
- Gym douce Bien être Pilates - Body Zen, basé principalement sur des étirements, assouplissement, la maitrise de son corps et ses besoin de relaxation cours permettant de retrouver sa souplesse, du bien-être et de la sérénité , activité de relaxation et de renforcement musculaire utilisant le stretching et le Pilates: Mardi 9h-10h/10h-11h/11h-12h/19h-20h, Jeudi 19h-20h
- Gym Oxygène : Lundi 14h-15h activité conciliant gym et sortie en plein air, se pratique dans les parcs environnants.
- Zumba : Lundi 19h-20h/20h30-21h30
- Running une pratique en groupe dans la convivialité de la course à pied, accompagnée d'objectifs propres à ceux d'une discipline très dynamique avec une culture de la performance : Vendredi 15h15-19h45
- Urbain Cross : Course en groupe en toute sécurité et en utilisant le mobilier urbain à travers les rues de la ville et les jardins, parcs: Le Mercredi 18h15-19h45
- Marche Nordique : Débutant ou marche modérée le mercredi 11h-12h et pour les bons marcheurs le mercredi de 9h15 à 10h45 et le samedi de 10h30 - 12h
Inscriptions : avec certificat médical au Forum des Associations le 4 septembre ou au gymnase du Petit Chantilly, 3 avenue des Pins, les 2 et 3 septembre de 17h à 19h, possibilité également de vous inscrire par mail à : gv.petitchantilly@orange.fr pour recevoir une fiche d'inscription
Contact : Fatima CHERFAOUI : 06 22 64 78 62
Gymnase du Petit-Chantilly - 1 Avenue des Pins
44700
Orvault
Adresse de courriel:
gv.petitchantilly@orange.fr
Téléphone:
06 22 64 78 62 - 02 40 72 03 51
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