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Gymnastique Volontaire du Petit Chantilly - Gymnastique

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La Section Gymnastique Volontaire du Petit Chantilly se donne comme objectif de développer la pratique du sport, pour tout public, jeunes et seniors et de lutter contre la sédentarité, en diffusant des valeurs associatives auprès de tous. Venez découvrir des séances de renforcement musculaire, gymnastique douce, tendance, rythmée, pilates, stretching, aqua gym, mais également des marches actives, nordiques, de la course pied encadrée, du Body Zen et de la Zumba, Mouv'Dance.

  • Gym très dynamique, avec renforcement musculaire pour les personnes en condition physique et aimant bouger, lundi : 9h-10h /18h-19h et jeudi 9h-10h / 17h-18h
  • Gym dynamique, avec renforcement musculaire pour conserver son tonus musculaire et sa souplesse : lundi 10h-11h / 17h-18h et jeudi 10h-11h, Jeudi de 18h-19h
  • Gym douce, permet de lutter contre la perte d'autonomie d'une façon conviviale en appliquant la proprioception : lundi 11h-12h, Jeudi de 11h-12 h, Jeudi de 10h-11h
  • Gym douce Bien être Pilates - Body Zen, basé  principalement sur des étirements, assouplissement, la maitrise de son corps et ses besoin de relaxation cours permettant de retrouver sa souplesse, du bien-être et de la sérénité , activité de relaxation et de renforcement musculaire utilisant le stretching et le Pilates: Mardi 9h-10h/10h-11h/11h-12h/19h-20h, Jeudi 19h-20h
  • Gym Oxygène : Lundi 14h-15h activité  conciliant gym et sortie en plein air, se pratique dans les parcs environnants.
  • Zumba : Lundi 19h-20h/20h30-21h30
  • Running une pratique en groupe dans la convivialité de la course à  pied, accompagnée d'objectifs propres à  ceux d'une discipline très dynamique avec une culture de la performance : Vendredi 15h15-19h45 
  • Urbain Cross : Course en groupe en toute sécurité et en utilisant le mobilier urbain à travers les rues de la ville et les jardins, parcs: Le Mercredi 18h15-19h45
  • Marche Nordique : Débutant ou marche modérée le mercredi 11h-12h et pour les bons marcheurs le mercredi de 9h15 à 10h45 et le samedi de 10h30 - 12h

Inscriptions : avec certificat médical au Forum des Associations le 4 septembre ou au gymnase du Petit Chantilly, 3 avenue des Pins, les 2 et 3 septembre de 17h à 19h, possibilité également de vous inscrire par mail à : gv.petitchantilly@orange.fr pour recevoir une fiche d'inscription

Contact : Fatima CHERFAOUI : 06 22 64 78 62


Gymnase du Petit-Chantilly - 1 Avenue des Pins
44700 Orvault
Téléphone: 06 22 64 78 62 - 02 40 72 03 51


Quartier(s)

Petit-Chantilly, Bignon et Morlière