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yoga reste des places !

lun, 11/10/2021 - 11:30 - lun, 08/11/2021 - 11:30
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Il reste des places aux cours de YOGA le lundi à 11H30 pour le HATHA YOGA et à 12H35 le NIDRA

 

Angélica, Professeure diplômée par la Fédération Française des Écoles de Yoga, j'ai ensuite suivi des cursus supplémentaires sur les applications thérapeutiques du Yoga avec  Christian Tikhomiroff.

 

- HATHA YOGA : Il s’agit d’enchaîner et de maintenir durant plusieurs minutes différentes postures (asanas) plus ou moins compliquées. A cela s’ajoute le contrôle du souffle, de la respiration (pranayama) et la concentration. Aussi les gestes (mudras) et les mantras (sons). 

 

- YOGA NIDRA : Une méthode de relaxation. Il ressemble à une méditation guidée, un voyage intérieur, qui nous emmène vers de nouvelles dimensions de nous-mêmes. Il est souvent appelé le « yoga du sommeil ».

 

YOGA GYM Association

CENTRE ASSOCIATIF - BAT A - SALLE N°1  (enfance l’école)

PETIT CHANTILLY

1 AVENUE DES PINS

44700 ORVAULT

 

Site internet :  http://angelsportsante.e-monsite.com/pages/sports/page-1-2-1-1.html 

Contact Professeur :  Angélica CARCOUET    Tel : 06 27 04 38 88

Mail : yogagymassociation@hotmail.com

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