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VOIR MIEUX -Randonnée pour nos yeux à l'équinoxe printemps

sam, 27/03/2021 - 09:30 - 17:30
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Saint Herblain

RANDO ÉQUINOXE PRINTEMPS
pour nos beaux yeux

Randonnée  sortir nos yeux au grand air et les  libérer dans la nature

Marche d'allure modérée au long de la chézine
de la Chatterie au parc de la Gournerie.

7 étapes pour découvrir les principes de la vision naturelle et
expérimenter  astuces  et  conseils pour amener confort et bienveillance à vos yeux.
Aussi  prévenir et réagir à la fatigue oculaire.

Ouvrir l'œil à la faune et la flore riches et variées qui attestent de la biodiversité locale.
Curieux de repérer les signes d'arrivée du printemps au bord de la chézine

Une étape est réservée au repas partagé et à la nutrition favorable à une bonne vision.

https://www.theraneo.com/yogavision-bates
aubonheurdapprendre@gmail.com
Téléphone: 02 40 63 35 95 ou 06 80 13 18 98

 

Commentaires

Portrait de monique Fouassier

A l'équinoxe la lumière devient égale à la nuit et les jours rallongent. Toute l'énergie de vie et renouveau se pointe. Le besoin de sortir, de respirer en plein air se fait sentir. La faune et la flore de la vallée de la chezine, riches et variées attestent de la biodiversité locale. De fait, ce circuit illustre la notion de « corridor biologique », espace de liaison entre zones naturelles qui permet aux espèces de se déplacer sur le territoire.

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Pratique du yoga vision

Pratiques simples et faciles à intégrer au quotidien

Méthode Bates et Yoga vision

Monique Fouassier éducatrice en vision naturelle
enseigne depuis 2003 en France et à l'étranger.