Un partage en pleine conscience en famille

Un atelier pour vivre dans le moment présent en pleine conscience à partager en famille, qui s’articule autour de plusieurs activités:

  • des chants
  • des exercices de respiration
  • une marche en pleine conscience dans le parc autour de la salle
  • un goûter
  • une relaxation sonore

Vivre dans le moment présent apporte joie, bonheur, concentration, présence à ce qu’on fait, esprit calme…

Localisation :
25 Rue Alfred Nobel 44700 Orvault

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