Ce stage sur 4 jours au week-end de l’ascension a pour but de découvrir et d’améliorer votre vision (en conséquence votre vue) quelles que soient vos difficultés visuelles. Prendre conscience de ses habitudes de voir: posture, respiration, équilibre…° Prévenir fatigue et stress oculaire : reposer, ressourcer et prendre soin de ses yeux ° élargir nos champs visuels et de perception ° Découvrir des trucs et astuces pratiques comme la prévention des écrans, l’hypersensibilité aux lumières.
Ce stage donne le temps de s’entraîner pour acquérir des réflexes positifs pour notre vision au quotidien. hébergement au Soleil de jade avec une restauration favorable à la santé oculaire. Nous profitons aussi de la Réserve Naturelle de la pointe Saint Gildas favorable à la détente et découverte faune et flore au bord de l’océan
Localisation :
186 route de la pointe saint Gildas Préfailles