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Naître à soi m'aime

sam, 25/02/2023 - 10:30 - 12:00
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Atelier Soin pour vous détendre, retrouver équilibre et harmonie sur le plan émotionnel, physique et psychologique.

L'association Naître à soi m'aime vous propose des ateliers soins pour adultes en groupe pour vous accompagner vers un mieux être avec soi-même et avec les autres. 

Chaque atelier aborde un thème en joignant la méditation en pleine conscience, des postures de yoga, des exercices de respiration et une relaxation sonore accompagnée de plusieurs instruments: bol de cristal, bols tibétains, tambours, voix...

 

Voici quelques exemples de thèmes proposés tout au long de l'année: accueilir et gérer nos différentes émotions, l'ancrage, le féminin sacré, la paix dans le coeur, le calme mental, la conscience du corps, la confiance en soi ...

Dans le partage, la bienveillance, l'écoute et l'amour de soi.

 

L'atelier a lieu deux samedis /mois (10h30-12h) et deux jeudis /mois (18h30-20h à la ferme du Bignon, 25 rue Alfred Nobel (salle du muguet) , à Orvault.
 
Au plaisir de vous rencontrer

Contacter Séverine au 06 61 99 14 99

sgrimal974@gmail.com

Thème(s)

Famille

Atelier soin : retrouver équilibre et harmonie

relaxation sonore, yoga, méditation en pleine conscience