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METHODE FELDENKRAIS® - LE BASSIN: pour échapper au mal de dos

sam, 26/11/2022 - 09:30 - 12:30
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Association Méthode Feldenkrais – La santé par le mouvement

Dans le cadre des Ateliers du Samedi une invitation à découvrir la source de tout mouvement corporel bien coordonné :

LE BASSIN 

Situé au centre du corps, le bassin a un effet primordial sur la qualité de la posture et l’aisance de nos mouvements. De l’équilibre du bassin et de sa liberté de mouvement dépendent de nombreuses fonctions comme la respiration, la digestion, la fonction sexuelle, la marche, etc… Cet équilibre est véritablement l’assise de notre être.

Par l’exploration de mouvements faciles mais inhabituels, exécutés sans effort, avec l’esprit curieux, chacun retrouvera une plus grande souplesse de la colonne lombaire, ainsi qu’une plus grande mobilité du bassin dans les trois plans de l’espace.

Cet atelier s’adresse à tous, quels que soient l’âge, l’état de santé ou la pratique dite sportive.

Inscriptions au : 06.17.15.41.02 ou mouvementfeldenkrais44@gmail.com(link sends e-mail)

Matériel et tenue : vêtements confortable, chaussettes, tapis de sol et coussin appui-tête.  

Adresse : Centre Associatif Petit Chantilly- Bat A - Salle N° 1

1 Avenue des Pins

44700 Orvault

Tarif : 28€/atelier

Contacts et renseignements:

Rodica LAURENT

Praticienne certifiée METHODE FELDENKRAIS®

06.17.15.41.02      mouvementfeldenkrais44@gmail.com(link sends e-mail)

www.facebook.com/mouvementfeldenkrais44(link is external)

Site internet:    https://mouvementfeldenkrais44.fr/

Lieu:

Centre Associatif Petit Chantilly,

1 avenue des Pins

Bât A, Salle 1,

Orvault

A VENIR : Ateliers du samedi de 9h30-12h30

3.12.2022 Nuque, cou et mâchoire - Eliminer les tensions 

7.01.2023 Respirer mieux

4.02.2023 Améliorer et développer sa voix

4.03.2023 Hanches et genoux- plus jamais mal !

1.04.2023 Assis longtemps sans raideurs

13.05.2023 Marcher avec légèreté

3.06.2023  Les yeux et le champ de vision