Atelier soin relaxation sonore, méditation en pleine conscience, Yoga

Je vous propose un atelier soin pour adultes pour retrouver équilibre et harmonie sur le plan physique, émotionnel et psychique par la relaxation sonore, des postures de yoga, un exercice de respiration et la méditation en pleine conscience.Je parle de soin car je travaille avec différentes énergies.Je vous accompagne également avec les énergies vibratoires des instruments: bols tibétains, bol de cristal, hochet, arbre de pluie, sanzuela, tambour chamanique, ma voix …

Chaque atelier est construit autour d’un thème: confiance en soi, ancrage, calme mental, chakras, régulation des émotions, connexion aux 4 éléments, enfant interieur, les peurs …

Prendre du temps pour soi est essentiel. En prenant soin de soi, on prend soin des autres.

Un atelier ouvert à tous dans la bienveillance, le partage et l’écoute.

Au plaisir de vous rencontrer

Emmener: tapis, coussin, plaid

Participation : atelier découverte 10€

Lieu: ferme du bignon, 25 rue Alfred Nobel (salle du muguet), Orvault petit Chantilly

Séverine

Association: Naître à soi m’aime.

Localisation :
25 Rue Alfred Nobel 44700 Orvault

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