Je vous propose un atelier soin pour retrouver équilibre et harmonie sur le plan physique, émotionnel et psychique par la relaxation sonore, des postures de yoga, un exercice de respiration et la méditation en pleine conscience. Je vous accompagne avec différents outils: chamanisme, kynésiologie et les énergies vibratoires des instruments: bols tibétains, bol de cristal, hochet, arbre de pluie, sanzuela, tambour chamanique, ma voix …
Chaque atelier est construit autour d’un thème: confiance en soi, ancrage, calme mental, chakras, régulation des émotions, connexion aux 4 éléments, enfant interieur, les peurs …
Prendre du temps pour soi est essentiel. En prenant soin de soi, on prend soin des autres.
Un atelier ouvert à tous dans la bienveillance, le partage et l’écoute.
Au plaisir de vous rencontrer
Emmener: tapis, coussin, plaid
Séverine