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Atelier Adultes - Relaxons-nous

jeu, 29/09/2022 - 16:40 - 17:40
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Pour éloigner les tensions et retrouver son être intérieur : Relaxation, Visualisation Positive, Jeux-Détente, Auto-Massage

L'association UnTempsAuCoeurdeSoi vous propose
ses ateliers Bien-Être, pour adultes.

Par une animatrice formée aux techniques de relaxation et méditation de l'IPHT (institut de psychologie humaniste et transpersonnelle)
N'hésitez pas à  vous renseigner

 

Atelier adultes : Relaxation créative : Par des techniques simples de relaxation-méditative, de visualisations guidées et de mouvements doux,  vous pourrez vous détendre, cheminer à l'écoute de votre être  intérieur, pour prendre un temps pour soi. Puis nous aurons un temps de création-détente individuelle ou collective. Dans la convivialité, le partage et la bienveillance, se libérer du jugement, du souci de réussite, simplement : être, faire, sentir. 

  Jeudi  16h45 – 17h45 Salle Pangrenouille, Maison de la Carrière,11 rue Marcel Deniau

  untempsaucoeurdesoi@gmail.com  ou 07 82 93 34 60