Un atelier-soin pour retrouver équilibre et harmonie sur le plan physique, émotionnel et psychique par la relaxation sonore, des postures de yoga, un exercice de respiration, des mantras chantés et la méditation en pleine conscience.
Je vous accompagne avec les énergies vibratoires des instruments tels que bols tibétains, bols de cristal, hochet, grelots, arbre de pluie, sanzuela, tambour chamanique, voix, tubalophone …
Chaque atelier est construit autour d’un thème : conscience du corps, confiance en soi, ancrage, lâcher-prise, chakras, gratitude, ouverture du coeur, connexion aux 4 éléments (eau, terre, feu, air), enfant intérieur, peurs, joie…
Un atelier ouvert à tous dans la bienveillance, le partage et l’écoute.
Emmener tapis de yoga, coussin et plaid.
Séverine
0661991499
Naître à soi m’aime