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VOIR MIEUX - YOGA VISION - Atelier cycle de 8 séances

Publiée le :

mer, 10/07/2019 - 00:03
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 Cycle de 8 ateliers"Voir mieux-yoga vision"

 de 2 heures  au rythme d'une fois tous les 15 jours
s'initier aux pratiques simples et efficaces

de l'art de voir à l'oeil nu.

Expérimenter les pratiques de la méthode Bates et du yoga vision.

prendre conscience de ses manières de voir

Apprendre la détente des yeux, la prévention les yeux fatigués par le stress, les écrans, la conduite auto.

Régénérer ses yeux par une saine nutrition, la respiration, la lumière et le mouvement.

Hygiéne oculaire, la vision de près, la lecture sans fatigue.

Vaincre la presbytie.

Un livret d'accompagnement "VOIR MIEUX "  est remis chaque participant pour poursuivre

 

Les ateliers se déroulent en intérieur et parfois en extérieur (parc)

7 séances collectives et un entretien individuel

à Nantes au restaurant club Malville

31 rue de Malville

tram 3 arrêt longchamp

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